182.榴莲（水果类）
【别名】韶子。
【性味归经】性热，味辛、甘。归肝、肾、肺经。
【营养成分】含有淀粉、糖、蛋白质、维生素A等。
【功效主治】可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，活血散寒，缓解经痛。
【食用须知】榴莲性热，因此不可多食。在食用榴莲时吃二三个山竹，能抑制榴莲的温热火气。保存时间不能太久，当产生酒精味时，说明已经变质。
183.山竹（水果类）
【别名】莽吉柿。
【性味归经】性平，味甘、微酸。归脾经。
【营养成分】富含蛋白质、膳食纤维、脂类及铁等矿物质。
【功效主治】具有降燥、清凉解热的作用，对于皮肤病、营养不良的人群有很好的食疗效果。
【食用须知】新鲜山竹果蒂呈绿色，果皮呈暗紫红色，捏起来外壳比较软，有弹性。肥胖、肾病、心脏病、糖尿病患者、体质虚寒者忌食。
184.荔枝（水果类）
【别名】妃子笑、丹荔。
【性味归经】性热，味甘。归心、脾经。
【营养成分】含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸及蛋白质、脂肪、维生素C等。
