岛国苍老师在线观看剧情介绍:选择:新鲜、易消化。多选新鲜、天然的零食,少吃油炸、含糖过多、过咸的零食。数量:少量和适度。在食用量上零食不能超过正餐,而且吃零食的前提是当孩子感到饥饿的时候。频率:一天不超过3次。若次数过多,即使每次吃少量零食也会积少成多。方法:不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段,时间长了,宝宝会认为奖励的东西都是好的,会更加依赖。玩耍:不要吃零食。在玩耍时,宝宝往往会在不经意间摄入过多零食,或者严重者会被零食呛到、噎到,所以吃零食时就要停下来,吃完后半个小时,再跑动玩耍。口渴:少喝含糖饮...